Dlouhotrvající stresové situace, nerozpuštěné traumatické prožitky z minulosti v nás často zanechávají vnitřní prostor plný napětí, pocitů strachu a bezmoci. Brání nám to v nalezení naplněného a úspěšného života. Během tohoto semináře půjdeme malými krůčky, aby jsme se necítili zahlceni a takto se budeme zabývat starými traumatizujícími událostmi.

Pomocí zpomalení a navázání kontaktu s vjemy svého těla, budete schopni objevovat a pochopit, jak jste se musel jako dítě přizpůsobit prostředí, které nebylo optimální.

Často stále ještě opakujeme tyto staré strategie pro přežití, ačkoliv nám již nepomáhají.

Znovuobjevíte své vlastní zdroje a jejich podpůrný efekt v systému těla-mysli. A tak se budete cítit více spojeni sami se sebou a budete schopni se více starat o své potřeby.

Během tohoto kurzu budeme také používat dotek jako zdroj. Dotek může člověku pomáhat v tom být více přítomen ve svém těle a více cítit sám sebe. Klíčem je dovolovat si druh kontaktu, který stále vnímáte, že je pro vás dobrý a bezpečný a přijímat tak lásku a výživu.